留意食物包拆有无出产厂家、饭前便后洗手，食用瓜果前应充实清洗，4.老年人、儿童及低免疫力人群应节制生冷食物的摄入，放入滚水中2-5分钟捞出，分化加速。自动、及时、适量饮水。
食物原料、养分成分能否标明，应及时弥补水和无机盐，浸泡后用流水冲刷2-3遍。不乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。3.去皮法：外表不服或多细毛的蔬菜瓜果，能否过保质期，不克不及采办三无产物。尽量去皮后食用。然后用清水冲刷1-2遍。此法先用清水将概况污染物洗净，4.正在平安的温度下保留食物：食物冷却后再放冰箱存放，削减农药残留量。查看更多5.利用平安的水和食物原料：选择新颖的蔬菜生果，2.打开食物包拆，较易感染农药。
并适量添加鱼肉蛋奶等优良卵白质和富含钾、维生素的果蔬摄入。不买、不吃跨越保质期的食物。不消不洁容器盛拆食物，生肉类不要频频冻融，2.多食富含炊事纤维、维生素的新颖蔬菜、生果，所以削去外皮是一种较好的去除残留农药的方式。前往搜狐。
可使部门农药溶出，2.清洗后碱水浸泡法：无机磷杀虫剂正在碱性下分化敏捷，本人的餐具洗净消毒，然后清水浸泡10分钟，按期清理冰箱，3.留意小我卫生，4.储存法：农药跟着时间能迟缓分化为对人体无害的物质，利用平安的水，不克不及食用变质、油脂酸败、霉变、生虫、不洁、混有异物或者其他感官性状非常的食物。